En ecigaret er startskuddet til et rygestop

Starter kit (foto: smoke-it.dk)
Starter kit til et godt rygestop (foto: smoke-it.dk)

Hvis du gerne vil stoppe med at ryge kræver det ofte en plan, så det kan lykkedes – også selvom du ikke helt er klar til at tage en kold tyrker.

Ved du ikke hvor du skal starte? Prøv e-cigaretten

Hvis du ikke er helt klar til at tage tyren ved hornene og tage den kolde tyrker er der heldigvis råd for, hvordan du alligevel kan påbegynde dit rygestop. Det kan du med en e-cigaret. Det er en batteridreven elektrisk ”cigaret”. På den måde er det ikke røg, du ryger, men damp fra den væske du fylder i beholderen. Du ”damper” så at sige i stedet for at ryge. Væsken er også kaldet e-juice. Den putter du i beholderen, hvor brænderen opvarmer væsken, som bliver til en tyk damp, som du inhalerer.
Du kan derfor også selv kontrollere dit rygestop med e-cigaretten. Det er nemlig e-væsken der bestemmer hvor meget nikotin, du indtager. Der er i de mange forskellige smage, forskellige styrker af nikotin. Du kan få væske med lige så meget nikotin, som du kan finde i en almindelig cigaret. Du kan også få noget helt uden og alt derimellem. På den måde er det nemt for dig at nedrappe dit indtag af nikotin, selvom du ikke stopper med at ryge som sådan. Det kan dog være svært, hvis du har et højt indhold af nikotin, at kontrollere indtaget. Der er nemlig hurtigt røget dét, der svarer til en hel cigaret. Og derfor kan det være svært at tælle hvor mange cigaretter du ryger i din e-cigaret.

Husk rygraden!

Hvis du helt og aldeles skal lykkedes med at stoppe med at ryge, er det dog en større indsats end blot at købe en e-cigaret. Det handler nemlig om at slippe alle de dårlige vaner, og det kræver forberedelse og fokus, ikke mindst. Det betyder planlægning og at undgå stressende øjeblikke, der giver lyst til en cigaret.

Kom godt i gang med en ecigaret, som du køber her

Se flere gode tilbud her:

SÅDAN DROPPER DU TOBAKKEN OG BEGYNDER MED EN ESMØG

WISMEC ER ET AF DE FØRENDE FIRMAER INDEN FOR E-CIGARETTER

 

En ecigaret er startskuddet til et rygestop

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *